๕ กรกฎาคม พุทธศักราช ๒๕๖๙

นั่งสมาธิเขาให้นั่งตัวตรง ๆ
เหมือนพระพุทธประติมากร
เหมือนหลวงพ่อนี้น่ะ
ให้นั่งตัวตรง ๆ อย่าไปตัวโค้งตัวงอ

การปฎิบัติใจ เขาต้องปฏิบัติที่กาย
ให้กายนั่งตัวตรง ๆ อย่าไปตัวโค้งตัวงอ
เราทำอย่างนี้น่ะ มันจะติดต่อต่อเนื่องนะ
ถ้าเราไปตัวงอเหมือนเณรนี้ไม่ได้
สมาธิมันก็จะงอเหมือนกับนั่งนี่แหละ
เพราะว่าใจกับกายมันอันเดียวกัน
ถ้ามองเห็นใครนั่งตัวงอนี่ สมาธิงอแล้ว

การปฏิบัติใจ เขาให้ปฏิบัติที่กายน่ะ
เห็นด้วยกับหลวงพ่อมั้ย เห็นด้วยมั้ย
นาน ๆ ทีลืมตามาดูหลวงพ่อ
หลวงพ่อจะตัวงอมั้ย

***
ธรรมะ คือ หน้าที่
หน้าที่ คือ ธรรมะ
เรามีความสุขในการทำหน้าที่น่ะ
ความทุกข์จะไม่มีเลย
จะมีแต่ความสุขเกิดขึ้น
ความสุขตั้งอยู่ ความสุขใหม่เกิดขึ้นมา
นี่เป็นความดีและปัญญา
มันเป็นวิทยาศาสตร์ . . .
ทางใจทางวัตถุไปพร้อม ๆ กันน่ะ

คนเราถ้าภายนอกมันทำไม่ได้น่ะ
ภายในมันทำไม่ได้หรอก
การปฎิบัติใจ มันเน้นที่หน้าที่
เน้นที่กาย วาจา กิริยามารยาท
ปัจจุบันเป็นการชิงแชมป์
ระหว่างวัฏฏสงสารกับนิพพานเลยนะ
ปัจจุบันนี้ต้องเป็นไฟท์

เณรต้องตัวตรงนะ
ถ้าตัวงอ ๆ อย่างเณรนี่ใช้ไม่ได้
เดี๋ยวถ้าเณรฝึกไม่ได้
หลวงพ่อสั่งให้มานั่ง
อยู่ตรงหน้าหลวงพ่ออย่างนี้
ให้ติดต่อกันหลายวันนะ

เรานั่งให้ตัวตรง
แล้วก็หายใจเข้าสบายอย่างนี้นะ
จะได้เอาออกซิเจนเข้าสู่ร่างกาย
หายใจออกสบาย
เอาของปฏิกูลเอาของเสีย
คาร์บอนไดออกไซด์ออกไป
การทำอย่างนี้ มันจะเป็นสติปัฏฐานน่ะ

***
สติปัฏฐานเป็นความดับทุกข์ ความไม่มีทุกข์น่ะ
มนุษย์เราถ้ามีสติเป็นพื้นฐานเป็นอย่างนี้
มันจะไม่มีความทุกข์น่ะ
สติปัฏฐานมันจะหยุดบวกหยุดลบ
มันจะเป็นความสงบ
มันจะหยุดวัฏฏสงสาร
ที่เป็นกรรมเก่าและกรรมใหม่
ด้วยสติด้วยสัมปชัญญะ

ถ้าเราทำงานนี่มีความสุขในหน้าที่
มีความสุขในการทำงาน
ความทุกข์ของเราจะไม่มีเลย
ให้เข้าใจอย่างนี้นะ

#หลวงพ่อกัณหา_สุขกาโม
#วัดป่าทรัพย์ทวีธรรมาราม
#ธรรมะ@ศาลา
วันอาทิตย์ที่ ๕ กรกฎาคม ๒๕๖๙