๖ มกราคม พุทธศักราช ๒๕๖๙

เราต้องรู้ เราต้องเข้าใจนะ
ถ้าไม่รู้ไม่เข้าใจ
เราจะผ่านสิ่งที่เราไม่รู้ไม่เข้าใจไปไม่ได้นะ

เราต้องผ่านด่านให้ได้น่ะ
เราต้องผ่านด่าน
ธาตุทั้ง ๔ ขันธ์ทั้ง ๕ อายตนะ ๑๒ นะ
เพื่อไม่ให้ธาตุทั้ง ๔ ขันธ์ทั้ง ๕ อายตนะ ๑๒
มันแอบมาครอบงำปัญญาเรา

ปัจจุบันเราต้องรู้ เราต้องเข้าใจ
ถ้าไม่รู้ไม่เข้าใจ มันผ่านไม่ได้หรอก
เพราะทุกอย่างมันอร่อยที่สุดในโลกเลยนะ
รูปก็อร่อย เสียงก็อร่อย
ทุกอย่างอร่อยหมด
เราไม่รู้ไม่เข้าใจ
เห็นรูปสวยๆ แล้วก็ร้องโอยๆๆ
เสียงเพราะๆ ก็ร้องโอยๆๆ ไปเรื่อย
อาหารอร่อยก็ร้องโอยๆๆ ไปเรื่อย
เราไม่รู้ไม่เข้าใจ เราจะเป็นคนบ้านะ

ความไม่รู้ไม่เข้าใจ
มันไปคิดเอาเอง เออเอาเองน่ะ
มันไม่ถูกต้องนะ
เราต้องรู้เข้าใจ

. . .

เราต้องรู้ต้องเข้าใจน่ะ
เราก็ต้องผ่านมันไป

เราจะผ่านไปได้ยังไง
เราก็ต้องมีสติรู้ตัวทั่วพร้อมน่ะ
มีความสุขในการมีสติรู้ตัวทั่วพร้อมน่ะ
มีสติรู้ตัวทั่วพร้อมว่า เรายืน เดิน นั่ง นอนน่ะ
มีความรู้ความเข้าใจ
แล้วก็ผ่านไปด้วยสติด้วยสัมปชัญญะ

ผู้มีตา หู จมูก ลิ้น กาย ใจ ต้องมีสติสัมปชัญญะนะ
เพื่อไม่ให้ธาตุทั้ง ๔ ขันธ์ทั้ง ๕ อายะตะยะ ๑๒
มันมาครอบงำใจเรานะ
ถ้าสู้ไม่ได้ไม่ไหวก็กลั้นลมหายใจมันเลย
เดี๋ยวใจมันจะขาดมันก็กลับมา
ต้องเข้าใจอย่างนี้

อย่างเราขับรถ มันจะง่วงนอนนี่น่ะ
ทำอย่างงัย มันไม่หายง่วง
กลั้นลมหายใจ ทำอย่างนี้
ทำสักสองสามครั้ง
ตามันสว่างขึ้นมาเลยนะ

เราต้องรู้เข้าใจ
ถ้าไม่รู้เข้าใจ เดี๋ยวเราจะอ้วนขึ้นมาได้นะ
มันไม่อ้วนแต่ทางกายนะ
ความหลงก็จะอ้วน

. . .

ศีล สมาธิ ปัญญา
นี่มัน คือ สติสัมปชัญญะนะ
เรามีสติสัมปชัญญะ
เราก็จะศีล สมาธิ ปัญญา
…
ทุกคนต้องรู้เข้าใจ
ไม่ต้องไปแก้ที่คนอื่นหรอก
แก้ที่ตัวเองน่ะ
…
ทำอย่างนี้ดีน่ะ มีความสุข
ความสุขกับความสงบ มันคืออันเดียวกัน
ถ้าอยากสมองดีให้ทำงานมีความสุขนะ
ทำงานมีความสุขใจน่ะ
ใจดีใจสบายด้วย รวยด้วย
น่าสนใจนะ น่าสนใจมั้ย

พวกอากงอาม่าทั้งหลายน่ะ
ถ้ามีความสุขน่ะ
ด้วยการเสียสละ
ยกเลิกตัวตนยกเลิกตนน่ะ
พวกนี้จะมีความสุขเมื่อแก่นะ
ยิ่งแก่ยิ่งมีความสุขน่ะ
ต้องเข้าใจง่ายๆ อย่างนี้

เพราะปัญหามันจะกลายเป็นปัญญา
ปัญญามันจะเป็นความสงบน่ะ
ความสงบจะเป็นการเสียสละนะ

…

เป็นคนดีมัวแต่ซื่อบื้อเป็นสุภาพบุรุษ
ไม่เสียสละน่ะ
เสียสละตัวเองนะ
ไม่ต้องไปแก้ไขคนอื่น

ความยั่งยืนน่ะ คือ ยกเลิกตัวตนนะ
ตระกูลไหนจะยั่งยืนหลายร้อยปี
ต้องยกเลิกตัวตนนะ
อย่าคิดไปว่ามีกินมีใช้
แล้วไม่เสียสละอย่างนี้ไม่ยั่งยืนนะ
เราต้องรู้ต้องเข้าใจ
ศีล สมาธิ ปัญญานี้ คือ ความยั่งยืนนะ

นั่งสมาธินี้ . . .
ก็เพื่อเอาออกซิเจนเข้าสู่ร่างกาย เข้าสู่สมองนะ
หายใจเข้าก็เอาออกซิเจนเข้าสู่ร่างกาย
หายใจออกก็เอาของเสีย คาร์บอนไดออกไซด์ออกไปอย่างนี้

การมีสติสัมปชัญญะ
ก็คือ การเอาออกซิเจนเข้าสู่ร่างกาย
เห็นด้วยมั้ยๆ
การมีสติสัมปชัญญะ
คือ การเอาออกซิเจนเข้าสู่ร่างกายนะ

การปล่อยวางนี้ เค้าเรียกว่า
เป็นการเอาของเสีย
เอาความไม่ถูกต้อง
เอาของปฏิกูลออกทั้งกายทั้งใจนะ

---------------------------------

หลวงพ่อกัณหา สุขกาโม
วันอังคารที่ ๖ มกราคม ๒๕๖๙
ธรรมะ@กุฏิหลวงพ่อ