๑๖ มกราคม พุทธศักราช ๒๕๖๙

เราได้ทำพิธีไหว้องค์สมเด็จพระสัมมาสัมพุทธเจ้าแล้ว
ต่อไปนี้พระจะเทศน์เป็นภาษาไทยนะ
คนต่างประเทศไม่รู้ภาษาไทยก็ให้นั่งสมาธินะ

นั่งสมาธินี้ ให้มีความสุขที่สุดในการนั่งนะ
เพราะความสุขกับความสงบ มันอันเดียวกัน
เรานั่งมีความสุข มันคือความสงบน่ะ
เรานั่งหายใจเข้าสบาย มันก็คือความสุขน่ะ
เราต้องทำอย่างนี้นะ
หายใจเข้าให้มีความสุข
หายใจออกมีความสุข
ถ้าเราหายใจเข้ามีความสุขหายใจ
หายใจออกมีความสุข
มันคือความสงบ
หายใจเข้าสบายออกสบาย
มันไม่มีความทุกข์ เพราะมันสบาย

ต่อไปนี้นะเรานั่งสมาธินะ
เดี๋ยวอาจารย์มหาอนุชนจะบรรยายเป็นภาษาไทยนะ
อาจารย์มหาอนุชนเราบรรยายธรรมะขององค์สมเด็จพระสัมมาสัมพุทธเจ้าน่ะ
ทุกคนต้องยกเลิกตัวตน
ถ้าไม่ยกเลิกตัวตนน่ะไม่มีธรรมะนะ
ถ้าไม่ยกเลิกตัวตน มีแต่ความทุกข์น่ะ
ถ้าเรายกเลิกตัวตน เราก็มีความสุขน่ะ
ความสุขกับความสงบอันเดียวกัน

ผู้มีปัญญามากๆ มันก็ต้องสงบมากๆ อย่างนี้นะ
เพราะความสงบกับความสุขมันอันเดียวกัน
ทุกคนโอเคนะ
ถ้าโอเค พระมหาอนุชนจะเทศน์แล้ว

คำว่า โอเค คือ สงบน่ะ
โอเค คือ ความสุขน่ะ

ความสุขมันยกเลิกตัวตน ยกเลิกโลกธรรมน่ะ
เพราะความปรุงแต่งเป็นโลกธรรมน่ะ
สติสัมปชัญญะยกเลิกโลกธรรมนะ
เป็นการทำความดีเพื่อความดีน่ะ
ไม่ใช่ทำความดี เพราะอยากจะเป็นคนดี
อันนั้นมันปวดหัว มันเป็นโรคไมเกรน

ตัวตนมันทำลายตัวของมันเอง ทำลายสมองเรา
สติสัมปชัญญะมันจะเป็นออกซิเจนน่ะ
จะเป็นคาร์บอนไดออกไซด์ปล่อยวางของเสียออกไป
ด้วยสติด้วยสัมปชัญญะ
โอเคนะ สงบนะ โอเคนะ

------------------

หลวงพ่อกัณหา สุขกาโม
เช้าวันศุกร์ที่ ๑๖ มกราคม ๒๕๖๙
ธรรมะ@ศาลา